Services
Choisis ta forge
01 · En tête-à-tête
Accompagnement individualisé
Un coach, un plan, un objectif : le tien. Séances encadrées en salle, programme et nutrition ajustés chaque semaine.
Bilan complet et plan personnaliséSéances coachées en salleSuivi nutrition et messagerie privéeMesures et photos de progression
Découvrir l’offre →Bilan offert avant toute décision
02 · À plusieurs
Cours collectifs
L’énergie du groupe, l’œil du coach. Un petit groupe encadré, où personne ne se cache au fond de la salle.
Vendus par carnet de 4 séancesLe carnet s’active quand ta banque a confirméTu réserves ensuite tes créneaux, une séance à la foisUne séance réservée est due : ni annulation, ni report
Découvrir l’offre →À partir de 15 € la séance
Premier échange gratuit · aucun paiement avant le bilan · le plan est ajusté à chaque point d’étape.
Questions fréquentes
Oui. La méthode s’adapte à ton niveau — on part exactement de là où tu en es, sans jugement.
En salle Basic-Fit à Saint-Ouen-l’Aumône, aux créneaux qui t’arrangent.
Tu t’engages sur la durée que tu choisis — 3, 6 ou 12 mois — parce que c’est cette durée qui produit les résultats. Si la vie s’en mêle, l’arrêt anticipé se fait sur présentation d’un justificatif : certificat médical ou autre motif légitime. Tu m’écris, tu m’envoies le document, j’arrête le prélèvement. Et à la fin, rien ne se reconduit automatiquement.
Les premiers changements apparaissent en 3 à 4 semaines avec de la régularité.