Abdos/Fessiers en Acier
30 min · максимум мест: 6 · Basic-Fit Saint-Ouen-l'Aumône
Каждую неделю
Два способа прийти
Les cours collectifs gardent l'essentiel du coaching — la correction technique et la progression réelle — mais dans un groupe de six personnes au maximum. Assez petit pour que Nicolas voie chaque répétition, assez nombreux pour que l'énergie tire tout le monde vers le haut.
Подробно о занятии
Ты хочешь заниматься регулярно, но не в одиночку, и лучше держишь слово, когда тебя ждёт группа.
Gainage · 30 min. Разминка, основной блок, заминка. Круговая, силовая, кардио или мобильность — в зависимости от дня.
максимум мест: 6. Намеренно небольшая группа: достаточно маленькая, чтобы Николя видел каждое повторение, и достаточно большая, чтобы энергия тянула всех вверх.
Этапы, один за другим
Ты приходишь, проводишь полное занятие и уходишь, ничего не подписывая. Это лучший способ понять, подходит ли тебе группа.
Противопоказания, боли, цели: Николя отмечает подходящие тебе варианты упражнений до первого занятия.
Банковским списанием, одним платежом.
На почту придёт ссылка доступа, и ты сразу выбираешь занятия. Списание пройдёт само по себе, в ближайшие дни.
В пределах свободных мест, по одному занятию за раз.
Сначала выстраиваем регулярность, потом гонимся за результатом. Сначала техника, затем веса.
Забронированное занятие оплачивается в любом случае
После бронирования нет ни отмены, ни переноса, ни возврата. Из 6 мест одно пропущенное — это место, которое никто другой занять не смог. Это единственная причина правила, и оно одинаково для всех.
Нужен абонемент Basic-Fit
Чтобы тренироваться с тренером, нужен абонемент Basic-Fit: занятия проходят внутри клуба.
Tu sais maintenant comment se passent les cours. À toi de choisir : le carnet de 4 séances, ou une séance seule pour une date précise.
Убедились? Jeudi 17h30 · Vendredi 17h00.↑ Наверх, к покупке